Afin de ne jamais être pris au dépourvu, voici mes meilleures astuces pour préparer un pique-nique simple et savoureux! 1. Prévoir une glacière ou un sac isotherme ainsi que de la glace, qui sera fort utile pour conserver les aliments avant et pour permettre de rapporter les restants! 2. Garder en réserve un sac à pique-nique et une couverture dans la voiture. 3. Un arrêt au marché, à la ferme ou au supermarché vous permettra de faire vos réserves pour le repas.

Garnir un plateau sectionnel d’une variété de légumes et fruits avec un choix de quelques sources de protéines : œufs à la coque coupés en 2, pois chiches (l’option grillée serait aussi excellente!), roulés de jambon, noix, houmous. Des craquelins ou une baguette de pain en accompagnement et le tour est joué!