Choisissez la conférence qui vous convient
D’une durée de 60 minutes, chacune de mes conférences en nutrition vise à vulgariser différents concepts clés de l’alimentation afin d’aider vos employés ou vos citoyens à développer, un pas à la fois, des comportements alimentaires favorisant la santé globale.
Conférences grand public
3 tendances alimentaires qui ont une place de choix dans une alimentation saine
La célébrité des légumineuses : pourquoi une telle popularité, comment les apprivoiser et les intégrer au quotidien
Exploration du microbiote intestinal : le monde fantastique des microorganismes qui vivent dans nos intestins
Initiation à l’alimentation intuitive couronnée par la dégustation sensorielle d’un aliment qui vous plaît
Simplicité, variété et plaisir: les ingrédients clés pour bien manger
Familiarisation avec les concepts du Guide alimentaire canadien
Exploration des signaux de faim et de rassasiement : nos alliés au quotidien
Développement de l’esprit critique afin d’identifier les sources fiables d’informations entourant la science de la nutrition
Partir du bon pied avec les déjeuners et les lunchs
Une conférence pratico-pratique afin de faciliter l’organisation et l’implication de tous lorsque sonne l’heure du déjeuner et de la préparation des boîtes à lunch. Quelques aliments clés en réserve et une parcelle d’organisation permettront d’alléger vos routines matinales. Toujours dans le plaisir et la plus grande simplicité !
