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DME pour les jeunes familles

Formation en ligne sur l'alimentation autonome du bébé (DME).

 

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Pour les entreprises, les milieux de la petite enfance, les municipalités et les organismes communautaires

Une grande variété de conférences dynamiques et éducatives. 

Révision de menu pour les milieux de la petite enfance.

Rédaction de contenu varié sur la nutrition, selon vos besoins.

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Pour le préscolaire
et le primaire

Ateliers scolaires et éducatifs en nutrition, à vivre en classe, en présence des élèves.

Vous souhaitez comprendre la DME afin de l'initier en toute sécurité et
en toute confiance?

Vous recherchez des activités amusantes et éducatives pour les enfants?

Vous désirez offrir à vos citoyens, vos employés ou vos collaborateurs des conseils pratiques pour se nourrir sainement?

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Bénéficiez de mes connaissances et de ma passion pour la nutrition en profitant d’un moment à la fois ludique et enrichissant, qui vous permettra de réunir les ingrédients clés pour manger sainement.

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DME pour les jeunes familles

famille

Formation en ligne sur l'alimentation autonome du bébé (DME)

La DME permet d’offrir à bébé le plein contrôle et le pouvoir de se nourrir seul, par la découverte d'une variété d'aliments. Inspirant, n’est-ce pas? Il s’agit d’une méthode pratique, stimulante et nutritive pour l’introduction des aliments chez les nourrissons, qui laisse place à de beaux moments en famille. 

Joignez-vous à moi dans cette formation en ligne complète afin d'y découvrir tous ces secrets.

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Pour le préscolaire et le primaire

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Du champ à nos papilles

Comprendre comment les aliments à la ferme sont cultivés et découvrir la transformation de certains d’entre eux.

Ils seront ensuite mis à profit pour la réalisation et la dégustation sensorielle d’un yogourt personnalisé selon la faim et les goûts de chacun.

AVENTURIER EN HERBE

maternelle à la 6e année

Durée : 45 minutes,

en classe

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D’où viennent les légumes et les fruits?

Comprendre la provenance des aliments et découvrir ceux qui poussent dans les arbres et les arbustes tout en vivant une expérience sensorielle olfactive.

 

EXPLORATEUR CULTIVÉ

maternelle et 1re année

EXPLORATEUR EXPÉRIMENTÉ

2e année

EXPLORATEUR EXPÉRIMENTÉ +

Dégustation sensorielle incluse avec cette option.

Morceaux de fruits offerts aux élèves.

Durée : 45 minutes,

en classe

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Collation en action!

Atelier interactif en présence des élèves sur le plaisir et la simplicité de cuisiner.

Exploration de comment sont
cultivés les ingrédients nécessaires pour réaliser les boules d'énergie à l'avoine.

Réalisation en groupe,
personnalisation et dégustation sensorielle de la collation équilibrée.

CUISTOT EN ACTION

maternelle à la 6e année

Durée : 45 minutes,

en classe

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Les apprentis savants

Découvrir différentes variétés de grains. Comprendre le rôle des ingrédients ainsi que les principales étapes de production nécessaires à la fabrication du pain.

À LA CONQUÊTE DES GRAINS ENTIERS

3e et 4e année

Durée : 2 ateliers de

45 minutes chacun,

en classe

Se familiariser avec la provenance des légumineuses, rencontrer les principales variétés et s’initier au microbiote intestinal.

À LA DÉCOUVERTE DES LÉGUMINEUSES

5e et 6e année

Durée : 2 ateliers de

45 minutes chacun,

en classe

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Pour les entreprises, les milieux de la petite enfance, les municipalités et les organismes communautaires

D’une durée de 60 minutes, chacune de mes conférences vise à vulgariser différents concepts clés de l’alimentation afin d’aider vos employés ou vos citoyens à développer, un pas à la fois, des comportements alimentaires favorisant la santé globale.

entreprise

À VENIR À L'AUTOMNE 2024: une toute nouvelle formation sur le microbiote intestinal

Formation continue pour les éducatrices et éducateurs de la petite enfance

L’alimentation des tout-petits : garnir son coffre à outils pour intervenir avec bienveillance

Une formation axée sur la collaboration et les échanges qui vous permettra de :

  • Développer des stratégies pour transformer les repas en moment agréable et de comprendre pourquoi il est important d’offrir une variété d’aliments

  • Découvrir comment accompagner l'enfant à développer ses goûts

  • Explorer la sélectivité alimentaire et apprendre comment mettre en place le partage des responsabilités afin d’intervenir avec bienveillance

Partir du bon pied avec les déjeuners et les lunchs

  • Une conférence pratico-pratique afin de faciliter l’organisation et l’implication de tous lorsque sonne l’heure du déjeuner et de la préparation des boîtes à lunch. Quelques aliments clés en réserve et une parcelle d’organisation permettront d’alléger vos routines matinales. Toujours dans le plaisir et la plus grande simplicité!

La planification des repas sans souci: une recette gagnante en toute simplicité

  • Identification des avantages de la préparation d’un menu pour la semaine

  • Découverte d’astuces pour planifier les repas en toute simplicité et pour gagner du temps

  • Adaptation des repas selon les différentes réalités familiales

Simplicité, variété et plaisir: les ingrédients clés pour bien manger

  • Familiarisation avec les concepts du nouveau Guide alimentaire canadien

  • Exploration des signaux de faim et de rassasiement : nos alliés au quotidien

  • Développement de l’esprit critique afin d’identifier les sources fiables d’informations entourant la science de la nutrition

3 tendances alimentaires qui ont une place de choix dans une alimentation saine

  • La célébrité des légumineuses : pourquoi une telle popularité, comment les apprivoiser et les intégrer au quotidien

  • Exploration du microbiote : le monde fantastique des microorganismes qui vivent dans nos intestins

  • Initiation à l’alimentation intuitive couronnée par la dégustation sensorielle d’un aliment qui vous plaît

Bien s’alimenter en milieu dentaire

  • Une conférence qui permettra à tous les membres de votre équipe de garnir leur coffre à outils pour profiter pleinement des avantages de manger sainement, pour le bonheur de leurs papilles et au profit de leur bien-être au travail! 

  • De l’exploration des signaux de faim et de rassasiement à la découverte d’astuces pour concocter des lunchs et des collations nutritives, dans un contexte où la gestion du temps est précieuse.

Contactez-moi afin de planifier et réserver votre prochaine activité. Vous en serez enchanté! 

Révision de menu pour les milieux de la petite enfance ou rédaction de contenu varié sur la nutrition

Le tout adapté à votre réalité et vos besoins

Vous souhaitez bonifier le menu de votre garderie afin qu’il soit varié, équilibré et sécurisant tout en permettant aux cocos de se régaler et d’explorer de nouvelles saveurs ? Je peux vous accompagner selon votre réalité.

Vous souhaitez sensibiliser vos employés ou vos citoyens aux saines habitudes de vie en les informant avec rigueur

et au parfum des plus récentes données scientifiques?
Il me fera plaisir de rédiger des contenus adaptés et vulgarisés selon vos besoins (p.ex. une infolettre, des textes éducatifs sous la forme de saviez-vous que, etc). Les possibilités sont grandes!

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